Así es como limitar el tiempo de pantalla para niños

¡Hola de nuevo! Lo siento, he estado fuera por un tiempo. Bueno, en realidad, lo siento, no lo siento. He estado en una pequeña desintoxicación digital autoimpuesta. He estado tratando de limitar el tiempo de pantalla para mis hijos.

Noté que se estaban obsesionando un poco con la televisión, las computadoras y mi teléfono. Incluso mi bebé quería jugar con mi teléfono. Mis hijos han estado pidiendo televisión cada vez más. Cuando lo miran no pueden parar. Sus ojos se vuelven vidriosos. Los Power Rangers están absorbiendo la energía y el espíritu de mis hijos.

limitar el tiempo de pantalla para niños

Limitar el tiempo de pantalla, tecnología de aceptación

No me malentiendas. Creo que es genial que a mis hijos les encante la tecnología. Me fascina ver a mi Rafa de dos años usando sus dos dedos carnosos para acercar. Se sabe que le he preguntado a mi hijo de cinco años, Sebastian, cómo hacer que Netflix funcione. Pero mirar un programa juntos como familia no es lo mismo que tirarlos a YouTube para poder hacer mis tareas.

Error del sistema

Ya había reducido el tiempo de pantalla de mis hijos a la televisión solo los fines de semana, y luego solo por las mañanas o por las tardes tempranas. (La televisión antes de acostarse envía a mis hijos malhumorados e hiperactivos). No tienen acceso a un iPad u otros dispositivos.

Pero aún me sentía culpable. Me di cuenta de que mi bebé estaba buscando mi teléfono porque siempre estaba en él. ¿Por qué debería jugar con su tonto juego de llaves de plástico cuando yo (y todos los demás) estamos pegados a Whatsapp? Por supuesto, mi hijo de un año aún no puede hablar, pero lo estaba dejando bastante claro: 'Mamá, deja ese pedazo de plástico y llévame al parque. Por favor'. Así que solamente hicimos eso.

En el parque vi a un cuidador de niños exhausto con un niño pequeño en una silla de paseo. Estaba tomando un descanso mientras el niño miraba sin rumbo fijo a un teléfono que parpadeaba con formas fluorescentes. Mi primer pensamiento fue maldita sea, ¡pon al niño en el columpio! Ponla en el pozo de arena, al menos. Estás en un parque, ****!

viaje al parque con la bebé Annabelle

Crianza sentenciosa 1.0

Entonces me sentí culpable de nuevo. (¿La maternidad es solo un gran viaje de culpa?) La momia que se prometió a sí misma que nunca juzgaría estaba juzgando. ¿Quién conoce su situación? Quién sabe cuánto tiempo había estado jugando con el niño antes de que yo llegara. Le había dado al niño un teléfono, no heroína. Y además, ¿tal vez he estado ignorando a Annabelle igual de mal?

Tiempo de pantalla al rescate

Annabelle es una muy, muy facil bebe. Mi segundo hijo no fue. Rafa necesitaba mucho cuidado extra en sus primeros meses, lo que significa que su hermano tuvo mucho menos. Sebasitan consiguió Telly Tubbies. Y Patrulla Canina. Y demasiado Thomas el motor del tanque.

Hoy en día no solo tengo un bebé fácil, sino que también soy increíblemente afortunado porque no tengo que trabajar a tiempo completo. Tenemos una señora de la limpieza que ayuda unos días a la semana y tengo la suerte de poder quedarme en casa con mis hijos. Puedo permitirme límites de tiempo de pantalla.

¿Los límites de tiempo frente a la pantalla son un lujo para los padres mimados? ¿La televisión es realmente tan mala de todos modos? ¿Estoy leyendo demasiados blogs para padres?

Crack para niños?

Los bebés y niños pequeños menores de dos años no deben pasar tiempo frente a las pantallas, de acuerdo con las nuevas directrices emitidas por la Organización Mundial de la Salud. El límite para los niños de dos a cuatro años es una hora al día y, aparentemente, menos es mejor.

Vi una entrevista con Carolina Pérez, una experta pedagógica infantil chilena a la que respeto mucho. En esta entrevista, habló sobre el impacto negativo del tiempo frente a la pantalla en el cerebro del niño. (Está en español, puedes acceder a él aquí) Esto me asustó tanto que consideré transformar nuestro televisor en una mesa para jugar desordenado. Pero luego pensé que a mi esposo no le gustaría eso, así que hice una gran tienda (en línea ... maldita sea) para comprar juegos de manualidades y actividades divertidas.

televisión

Juego de niños

Desde entonces nuestras tardes han sido caóticas, pero divertidas. Hemos fabricado sistemas solares de poliestireno, hemos aprendido cómo funcionan los circuitos eléctricos (en realidad nunca lo tuve cuando era niño) y hemos hecho un montón de plastilina.

He notado una gran diferencia. A mi bebé no parece importarle mi teléfono. Mis hijos todavía exigen la televisión, pero saben que no la van a conseguir y pronto comienzan a exigir otras cosas. '¡Mamá, hazme una máscara de superhéroe!' Navegamos en barcos con sofás mientras esquivamos los cojines de tiburón. Estamos construyendo herramientas de Spiderman y escondiéndonos en cuevas de murciélagos. Estamos afuera mucho más.

Llama al doctor, mamá necesita Netflix

Pero no todo es bueno. Estoy agotado. Mi oportunidad de hacer mi trabajo se ha reducido a las tardes solamente. Me cuesta tratar con tres niños a la vez. Alimente la leche, limpie el trasero o consuélelo después de una caída ... ¿Cuál es el orden correcto?

Pero en general soy más feliz. Me he perdido algunos chats de Whatsapp, pero tengo mucho más contenido sin el ping constante, ping, ping.

Trato de ser lo más libre de teléfonos posible, pero con tres niños a cuestas, uno de los cuales tiene alergia problemas, no me siento cómodo dejándolo atrás. Hago todas mis compras en línea. Me encanta un buen libro, pero agotado en 10pm, nada supera a Netflix y un buen eliminar.

En verdad, esto no ha sido tanto una desintoxicación digital como una limitación del tiempo de pantalla. Y ha funcionado. Al menos he descubierto que la mejor manera de limitar el tiempo de pantalla para los niños es limitarlo también para los padres.

Cómo he estado limitando el tiempo de pantalla:

  1. Mi teléfono está en silencio para todas las notificaciones. Solo las llamadas están en audio.
  2. Establezco límites más claros entre cuidar a mis hijos y trabajar en la computadora. Intentar cuidar a mis hijos y hacer el trabajo al mismo tiempo me frustra y mis hijos quieren ver la pantalla de una computadora.
  3. No tenemos canales locales, solo Netflix.
  4. No se permiten pantallas en la mesa familiar.
  5. Yo uso una cámara en lugar de mi teléfono para tomar fotos.
  6. Antes de responder a un mensaje, consulta o publicación en una red social, me pregunto: "¿A quién le importa?" Lo más probable es que mis hijos me necesiten más que esa persona aleatoria que pregunta dónde encontrar té descafeinado.

Actualización de noticias: ¡los padres de habla hispana en Santiago escuchen! Escuela Internacional Nido de aguilas está organizando un taller con la experta pedagógica Carolina Peréz el lunes 12st octubre en 7pm. Es gratis y abierto al público, pero necesita RSVP. Será solo en español.

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