Así es como limitar el tiempo de pantalla para niños

¡Hola de nuevo! Siento haber estado fuera por un tiempo. Bueno, en realidad, lo siento, no lo siento. He estado en una pequeña desintoxicación digital autoimpuesta. He intentado limitar el tiempo de pantalla de mis hijos.

Me di cuenta de que se estaban obsesionando un poco con la televisión, las computadoras y mi teléfono. Incluso mi bebé quería jugar con mi teléfono. Mis hijos han estado pidiendo cada vez más televisión. Cuando lo ven, no pueden parar. Sus ojos se ponen vidriosos. Los Power Rangers están absorbiendo la energía y el espíritu de mis hijos.

limitar el tiempo de pantalla para niños

Limitar el tiempo de pantalla, tecnología de aceptación

No me malinterpretes. Creo que es genial que a mis hijos les guste la tecnología. Me fascina ver a Rafa, de dos años, usar sus dos dedos gordos para acercar la imagen. Se me conoce por preguntarle a Sebastián, de cinco años, cómo hacer que Netflix funcione. Pero ver un programa juntos en familia no es lo mismo que dejarlos en YouTube para poder hacer mis quehaceres.

Error del sistema

Ya había reducido el tiempo de pantalla para mis hijos a la televisión solo los fines de semana, y luego solo por las mañanas o las primeras horas de la tarde. (La televisión antes de acostarse envía a mis hijos de mal humor e hiperactivos). No tienen acceso a un iPad ni a otros dispositivos.

Pero todavía me sentía culpable. Me di cuenta de que mi bebé estaba buscando mi teléfono porque yo siempre lo estaba. ¿Por qué debería jugar con su estúpido juego de llaves de plástico cuando yo (y todos los demás) estamos pegados a Whatsapp? Por supuesto que mi hija de un año todavía no puede hablar, pero lo estaba dejando muy claro: 'Mamá, deja ese pedazo de plástico y llévame al parque. Por favor'. Así que solamente hicimos eso.

En el parque vi a una niñera exhausta con un niño pequeño en una silla de paseo. Se estaba tomando un descanso mientras el niño miraba sin rumbo fijo un teléfono parpadeando con formas fluorescentes. Mi primer pensamiento fue maldita sea, ¡pon al niño en el columpio! Ponla en el pozo de arena, al menos. ¡Estás en un parque, mierda!

viaje al parque con la bebé Annabelle

Crianza sentenciosa 1.0

Luego me sentí culpable de nuevo. (¿Es la maternidad sólo un gran viaje de culpa?) La momia que se prometió a sí misma que nunca juzgaría estaba juzgando. ¿Quién conoce su situación? Quién sabe cuánto tiempo había estado jugando con el niño antes de que yo llegara. Le había dado al niño un teléfono, no heroína. Y además, ¿tal vez he estado ignorando a Annabelle igualmente mal?

Tiempo de pantalla al rescate

Annabelle es una muy, muy facil bebe. Mi segundo hijo no lo fue. Rafa necesitaba muchos cuidados adicionales en sus primeros meses, lo que significa que su hermano recibió muchos menos. Sebasitan consiguió Telly Tubbies. Y Paw Patrol. Y demasiado Thomas the Tank Engine.

Hoy en día no solo tengo un bebé fácil, sino que también soy increíblemente afortunado porque no tengo que trabajar a tiempo completo. Tenemos una señora de la limpieza para ayudar unos días a la semana y tengo la suerte de poder quedarme en casa con mis hijos. Puedo permitirme límites de tiempo frente a la pantalla.

¿Los límites de tiempo frente a la pantalla son un lujo para los padres mimados? ¿La televisión es realmente tan mala de todos modos? ¿Estoy leyendo demasiados blogs para padres?

Crack para niños? 

Los bebés y niños pequeños menores de dos años no deben pasar tiempo frente a las pantallas, de acuerdo con las nuevas directrices emitidas por la Organización Mundial de la Salud. El límite para los niños de dos a cuatro años es una hora al día y, aparentemente, menos es mejor.

Vi una entrevista con Carolina Pérez, una experta en pedagogía infantil chilena a quien respeto mucho. En esta entrevista, habló sobre el impacto negativo del tiempo frente a la pantalla en el cerebro del niño. (Está en español, puedes acceder a él aquí). Esto me asustó tanto que consideré transformar nuestro televisor en una mesa para jugar desordenado. Pero luego pensé que a mi esposo podría no gustarle eso, así que hice una gran compra (en línea ... maldita sea) de juegos de manualidades y cosas divertidas para actividades.

televisión

Juego de niños

Desde entonces nuestras tardes han sido caóticas, pero divertidas. Hemos hecho sistemas solares de poliestireno, hemos aprendido cómo funcionan los circuitos eléctricos (nunca lo entendí cuando era niño) y hemos hecho un montón de plastilina.

He notado una gran diferencia. A mi bebé no parece importarle mi teléfono. Mis hijos todavía exigen televisión, pero saben que no la van a conseguir y pronto empiezan a exigir otras cosas. '¡Mami, hazme una máscara de superhéroe!' Navegamos en barcos sofá mientras esquivamos los cojines de los tiburones. Estamos construyendo herramientas de Spiderman y escondiéndonos en cuevas de murciélagos. Estamos afuera mucho más.

Llama al doctor, mamá necesita Netflix

Pero no todo está bien. Estoy agotado. Mi ventana de oportunidad para hacer mi trabajo se ha reducido solo a las noches. Lucho para lidiar con tres niños a la vez. Alimenta con leche, limpia el trasero o reconforta después de una caída… ¿Cuál es el orden correcto?

Pero en general, soy más feliz. Me perdí algunos chats de Whatsapp, pero estoy mucho más contento sin el ping, ping, ping constante.

Trato de ser lo más libre de teléfonos posible, pero con tres niños a cuestas, uno de los cuales tiene alergia problemas, no me siento cómodo dejándolo atrás. Hago todas mis compras en línea. Amo un buen libro, pero agotado a las 10 pm, nada supera a Netflix y un buen eliminar.

En verdad, esto no ha sido tanto una desintoxicación digital como una limitación del tiempo de pantalla. Y funcionó. Descubrí que al menos la mejor manera de limitar el tiempo de pantalla de los niños es limitarlo también a los padres.

Cómo he estado limitando mi tiempo de pantalla: 

  1. Mi teléfono está en silencio para todas las notificaciones. Solo las llamadas están en audio.
  2. Establezco límites más claros entre cuidar a mis hijos y trabajar en la computadora. Intentar cuidar a mis hijos y hacer el trabajo al mismo tiempo me frustra y mis hijos quieren ver la pantalla de una computadora.
  3. No tenemos canales locales, solo Netflix.
  4. No se permiten pantallas en la mesa familiar.
  5. Yo uso una cámara en lugar de mi teléfono para tomar fotos.
  6. Antes de responder a un mensaje, consulta o publicación en las redes sociales, me pregunto: '¿A quién le importa?' Es probable que mis hijos me necesiten más que esa persona al azar que pregunta dónde encontrar té descafeinado.

Actualización de noticias: ¡los padres de habla hispana en Santiago escuchen! Escuela Internacional Nido de aguilas organiza un taller con la experta en pedagogía Carolina Peréz el lunes 12 de octubre a las 7 h. Es gratis y está abierto al público, pero necesitas RSVP. Será solo en español.

Cómo 1

  1. Charlie Farley
    Diciembre 28, 2019 / 6: 39 pm

    Un artículo muy bien escrito de una Madre que obviamente está enfrentando bien los desafíos de la tecnología moderna y criando a tres niños pequeños al mismo tiempo. Bien hecho.

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