Mi batalla contra la psoriasis: causas, remedios naturales y tratamiento.

Tengo psoriasis severa. Es inducido por el estrés y tengo horribles erupciones rojas que me pican por todo el cuerpo. Mis piernas, codos, las palmas de mis manos, mi espalda e incluso mis pies están cubiertos de horribles placas escamosas. 37 años ahora tengo artritis psoriásica por eso. Aquí quería compartir mi batalla personal con la psoriasis, incluidas las causas, así como los remedios y tratamientos naturales que funcionan mejor para mí.

Mientras escribía sobre esto hace un tiempo Pensé compartir mis experiencias más personales aquí para cualquier otra persona que padezca psoriasis también.

Por supuesto, no soy médico. Por favor, por favor, hable con su médico antes de cambiar su medicación o dieta.

¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel. Es un trastorno autoinmune, es decir, todo está conectado al sistema inmunológico. Las células de la piel se acumulan y producen placas escamosas y con comezón.

Esta es una foto apresurada que tomé para mi médico, pero entiendes la idea. Recientemente mis piernas, brazos y pecho han sido cubiertos con placas como estas.

codos de psoriasis

¿Qué causa la psoriasis?

En mi caso, el estrés es el principal detonante. Incluso puede ser un 'buen estrés', como la emoción de mudarse a un nuevo lugar. Aunque, según tengo entendido, el estrés no causa la psoriasis, solo la refleja.

Los estudios sugieren que es genético. Culparé a mi papá, que también tiene psoriasis en los codos.

Como es una enfermedad autoinmune, esto significa que mi psoriasis siempre empeora mucho después de haber estado enfermo o agotado.

Aparte del estrés y la mala salud en general, hay otras cosas que también empeoran mi psoriasis. El agua terriblemente dura en mi ciudad natal de Santiago de Chile no ayuda. Los champús abrasivos realmente irritan mi cuero cabelludo. Estoy seguro de que la contaminación aquí tampoco le hace ningún favor a mi piel.

¿Se puede curar la psoriasis?

No lo siento.

He probado muchos tipos diferentes de tratamientos, desde cremas a base de esteroides intensos hasta dietas alternativas y técnicas de relajación.

Las lociones y pociones no curarán la psoriasis, pero pueden calmar la erupción y hacerla mucho menos visible y con picazón.

Se trata de llegar a la raíz de la causa de la psoriasis en primer lugar. Si se trata de estrés, es importante que se tome un tiempo. Si es porque ha estado mal, cuando se recupere, es probable que la psoriasis también se calme.

¿Puede desaparecer la psoriasis?

Si. He tenido horribles erupciones rojas en carne viva que han empeorado tanto que han sangrado ... y luego han desaparecido por completo en menos de seis meses. En mi caso, puede estallar de la noche a la mañana, pero luego calmarse sobre la causa de unos meses.

He escrito esta publicación durante unos días y, a medida que me recupero de un ataque de gripe, mi piel está mejorando drásticamente. Mis erupciones casi han desaparecido de mis brazos después de usar solo un humectante suave (CeraVe - ver más abajo).

Mis brazos estaban sangrando hace unas semanas, pero ahora solo tengo algunas marcas que apenas se pueden ver.

tratamiento de la psoriasis

¿Cuáles son los mejores remedios naturales?

Odio usar cremas y geles con esteroides. Adelgazan tanto la piel que no pueden usarse a largo plazo, en la cara o si el 30% o más de su cuerpo está afectado. Aplicar el gel en mi cuero cabelludo también es molesto. Es muy difícil de lavar y siento que termino desnudándome el cuero cabelludo y el cabello solo para limpiarlo.

En cuanto a los remedios naturales, he oído que el sándalo aplicado tópicamente con un aceite portador puede ayudar. También escuché que la cúrcuma puede hacer maravillas. Mi médico también me ha dicho que los aceites de pescado omega-3 son importantes para mantener la piel hidratada y la vitamina C puede ser útil para mantener un sistema inmunológico saludable.

Si tiene alguna duda, hable con su médico sobre la posibilidad de someterse a un control de salud completo. Me hicieron pruebas de calcio, vitamina D y otros niveles de nutrientes.

Ahora tomo un suplemento Omega-3 y tomo cúrcuma fresca con mi limón y jengibre la mayoría de las mañanas. Por desgracia, en mi caso, cuando tengo un caso realmente grave de psoriasis, lo único que lo controlará es una crema a base de esteroides.

Utilizo remedios naturales a largo plazo y medicamentos más fuertes cuando realmente los necesito.

El sueño, la relajación y una dieta saludable me ayudan más.

cúrcuma y jengibre

¿La psoriasis puede causar artritis?

En una etapa mi psoriasis empeoró tanto que estaba afectando mis articulaciones. No podía flexionar el pulgar y me dolían las caderas. Se llama artritis psoriásica. 

El dolor iba y venía. Un día no pude agarrar un vaso, al día siguiente estaba bien. Usaría una muñequera en los días malos y esperaría lo mejor.

No sufría de ninguna deficiencia de calcio, simplemente estaba realmente agotado y la falta de sueño estaba pasando factura. Después de unas cuantas noches de sueño razonable, mis articulaciones se sentían como nuevas.

¿Ayuda el agua potable?

No existe cura para la psoriasis, pero beber mucho Agua Puede ayudar a eliminar las toxinas. En mi caso, cuando me agota o tengo un fuerte resfriado, mi psoriasis estalla. Beber agua ayuda a aliviar mi resfriado y, a su vez, mi psoriasis se calma.

¿El alcohol es malo para la psoriasis?

Eso dicen. Habiendo dicho eso, encuentro una copa (¡pequeña!) De vino tinto de vez en cuando es un placer encantador y me ayuda a relajarme. Si estoy relajado, mi psoriasis tiende a calmarse, así que ...

Estoy amamantando, así que no puedo beber demasiado alcohol de todos modos. Todos sabemos que demasiado alcohol y cafeína es malo para nuestra salud en general, por lo que demasiado tampoco puede ser bueno para nuestra piel.

¿La leche es mala para la psoriasis?

Fui libre de lácteos hace un par de años por otra razones. Si bien me siento mucho más liviano y claro por no consumir lácteos, no ha tenido un gran impacto en mi psoriasis. El estrés y la mala salud son mis desencadenantes.

Si bien mi piel generalmente se siente más limpia y clara desde que dejé los lácteos, mi psoriasis no ha desaparecido mágicamente.

Mis piernas ya no están sangrando. Solo tengo pequeñas manchas rojas secas aquí y allá.

psoriasis leve en las piernas

¿La vaselina es buena para la psoriasis?

En mi caso, no. Una vez que me brotó la piel debajo de los ojos y los párpados, usé vaselina para tratar de calmarla. Descubrí que la vaselina solo creaba una barrera y que mi piel aún se desprendía horriblemente. Eso me hizo picar y me sentí aún peor.

¿Puede ayudar la luz solar? 

Aparentemente si. El problema es que si está usando cremas adelgazantes de la piel, debe tener especial cuidado de no dañarse con el sol. No presté mucha atención mientras vivía en Angola y el área de mi pierna donde tenía una psoriasis realmente grave ahora está cubierta de manchas solares. No es un buen aspecto.

¿Cuál es la mejor crema?

Cuando tengo un caso muy grave de psoriasis, recurro a una crema llamada Dovobet (los tubos blancos con las tapas rojas en la foto). Es algo fuerte y mágicamente hace que la erupción desaparezca en unos días. Me han dicho que un mes de tratamiento en el cuero cabelludo y dos meses en otras partes del cuerpo es suficiente para que desaparezca, pero descubro que después de un par de semanas como máximo, la erupción casi ha desaparecido.

Sin embargo, hay una condición. Si no he abordado la causa raíz de mi mala piel, la erupción simplemente vuelve tan pronto como dejo de usar la crema. No puede seguir usando la crema durante períodos prolongados. Mi médico me recomendó usar la crema todos los días para deshacerme de la erupción lo antes posible y luego dejar de usarla. No es una crema para aplicarse cada semana de forma continua.

También utilizo regularmente La Roche-Posay como humectante corporal después de la ducha.

Más recientemente, mi médico me recetó CeraVe, una crema humectante rica y suave que me encanta. Parece haber ayudado a calmar mis brazos en particular.

Traje Dovobet del Reino Unido y no está disponible en Chile. En consecuencia, también tengo dos nuevos medicamentos llamados Labosalic para usar en mi cuero cabelludo y Xinder para aplicar en otras partes de mi cuerpo cuando mi Dovobet se agote. Aún no los he probado, así que déjame un comentario a continuación si tienes alguna pregunta.

cremas para la psoriasis

Aunque generalmente no tengo psoriasis en la cara, a veces la encuentro arrastrándose en la línea del cabello. Por si acaso, antes de acostarme, me gusta usar un aceite facial suave. Ahora mismo me encanta esto Aceite SIBU que está lleno de bondad Omega-7.

Aceite SIBU

¿Es contagioso?

No, pero a juzgar por las reacciones de la gente, ¡pensarías que sí! Algunas personas piensan que tengo picaduras de insectos muy malas. Algunos miran fijamente. Afortunadamente, el sarpullido rara vez me afecta la cara y, como he pasado la adolescencia consciente de mí mismo, realmente no me molesta.

Me digo que estresarme no ayuda en nada. De hecho, ¡el estrés solo empeora la psoriasis!

 

6 Comentarios

  1. laura agasian
    Agosto 8, 2019 / 12: 24 pm

    Publicación muy informativa! CeraVe es un gran producto ya que yo también sufrí. ¡Lo conseguiría en mi cuero cabelludo! Vaya, duele pero ahora parece estar a raya :) ¿Aceite de coco? Parece que lo uso para todo últimamente.

    • Nina
      Autor
      Agosto 8, 2019 / 2: 24 pm

      Gracias. Sí, también he oído hablar del aceite de coco. Lo he probado aunque personalmente no me gustó la sensación en mi piel. Durante el día, al menos, se sentía demasiado aceitoso.
      También tengo psoriasis del cuero cabelludo. Tal dolor, ¿verdad?
      Espero que el tuyo también se calme. ¡Cuelga ahí!

  2. Jennifer
    Julio 10, 2020 / 12: 09 pm

    Soy de piel negra. De África. Estos productos mencionados aquí… ¿Crees que funcionaría para mí?

    • Nina
      Autor
      Julio 10, 2020 / 4: 11 pm

      Hola Jennifer.

      Lamento saber que usted también sufre de psoriasis.

      No soy dermatólogo, pero tengo entendido que la única diferencia en la condición entre los blancos y los negros es la apariencia.

      Si bien los POC pueden lavarse el cabello con menos frecuencia que las personas blancas y pueden necesitar un champú medicado diferente, entiendo que en cuanto a las cremas, es lo mismo. Personalmente, creo que las cremas que utilizo podrían ayudar a personas de cualquier color.

      También estoy usando una barra de champú suave Lush (se llama 'miel, me lavé el pelo'), que es el primer champú no medicinal que realmente está ayudando a mi cuero cabelludo.

      Y por supuesto, más horas de sueño. ¡Qué es un tesoro raro!

      Espero que esto ayude.

      Todo lo mejor,

      Nina

  3. Ann Hansen
    Abril 29, 2021 / 5: 46 pm

    ¿Has intentado ser libre de gluten? Se necesitan de 6 a 8 semanas para eliminar el gluten de su cuerpo, pero eso ha sido lo mejor para mi piel y varios otros problemas médicos que se aclararon. Tengo un parche persistente en la parte posterior de mi cuello en mi cuero cabelludo, pero si sigo una dieta limpia y tengo cuidado con los productos, es mínimo ... o desaparece.

    • Nina
      Autor
      Mayo 3, 2021 / 10: 23 am

      ¡Interesante! Curiosamente, he tenido otros problemas de intolerancia al gluten. En primer lugar, voy a ver a mi médico de cabecera (ya que las pruebas de sensibilidad al gluten no funcionarán si me he estado desintoxicando). Veré lo que dice y si no llego más lejos definitivamente voy a hacer una desintoxicación como tú dices.

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