Protección solar: es probable que se esté equivocando

La mayoría de nosotros conocemos la importancia de proteger nuestra piel del sol. Para mí, un factor de protección solar alto es tan importante como el hotel y tengo más miedo de los cancerosos rayos UV de Australia que de sus bichos espeluznantes. Por eso (y porque soy muy blanca) nunca me bronceo, y siempre fíngelo.

Hace poco conversé con mi prima de Expater, Emma, ​​que reside en Sydney y trabaja como gerente de educación en la marca líder de cuidado de la piel. Dermalogica. Después de haber pasado años en la capital australiana de la luz del sol, mis amigos todavía se refieren como la 'uno en tu familia con la piel realmente buena'. Como era de esperar, ella es mi referencia para cualquier consulta sobre el cuidado de la piel.

Como un fanático del cuidado de la piel confeso, parece que he entendido mal mucho sobre la protección solar y Emma me ha señalado en la dirección correcta. Expatriados, ya sea que viva en un país caluroso o vaya a tomar un poco de sol de invierno, le recomendamos que consulte sus consejos para el cuidado de la piel con protector solar:foto de la piel del sol

¿Cuánto?

El factor de protección solar mínimo (SPF) que necesita es un SPF 30 y preferiblemente SPF 50 para una protección total contra los rayos UV. La otra cosa vital es aplicar suficiente protector solar para lograr la protección SPF correcta. los Consejo de Cáncer de Australia Las pautas recomiendan media cucharadita de protector solar para la cara, el cuello y las orejas. Para el cuerpo de tamaño promedio, eso es 30-35 ml de protector solar, que es aproximadamente una cantidad de producto del tamaño de una pelota de golf, o al menos seis cucharaditas.

No confíe únicamente en su SPF de maquillaje para brindarle suficiente protección, a menos que vaya a aplicar cantidades masivas del producto. ¡No puedo imaginar a nadie aplicando seis cucharaditas de base! Y recuerda que también debes aplicarlo en el cuello y las orejas, así como en el pecho si no lo tienes cubierto.

No explotes

Algunas personas evitan los protectores solares porque creen que hace que su piel se rompa. Esto se debe a que algunos filtros solares contienen ingredientes comedogénicos que pueden causar brotes. Así que busque protectores solares o humectantes con SPF que estén garantizados para ser no comedogénicos (libres de ingredientes que causen puntos negros). Existen algunos fantásticos humectantes con tratamiento de luz, sin aceite y con tratamiento de luz que reducen los brotes y la congestión con un SPF de 30-50. Búscalos si tienes la piel con problemas.

foto de cuidado de la piel del sol

Fisico v quimico  

Al elegir un protector solar, tiene dos opciones: un protector solar físico o químico. Los protectores solares físicos se colocan sobre la piel para desviar y dispersar los rayos ultravioleta de la piel, mientras que los químicos actúan transformando los rayos ultravioleta en calor y luego liberando ese calor de la piel. Uno no es necesariamente mejor que el otro en rendimiento, pero los protectores solares físicos se recomiendan para las personas con piel más sensible, ya que parecen tolerar los agentes de protección UV físicos sobre los químicos. El gusto personal juega un papel importante, especialmente para quienes hacen ejercicio. A algunas personas no les gusta la sensación de un protector solar físico "asentado" sobre la superficie de la piel, especialmente cuando sudan.

El protector solar correcto para tu tipo de piel:
Piel sensible: Recomendaría un tratamiento hidratante formulado para combatir el enrojecimiento y la sensibilidad con un potente antiinflamatorio, idealmente usando protectores solares físicos y antioxidantes.
Propensa al acné; Yo optaría por una crema hidratante para el tratamiento del 'acné / brotes' para eliminar la congestión, reducir la actividad de los brotes y proteger, con una buena dosis de antioxidantes. Esto podría ser un protector solar químico, que desaparecerá en la piel con la aplicación, o una combinación de químicos y físicos que se pueden sentir en la superficie de la piel durante un corto período de tiempo. Si la piel también es propensa a la sensibilidad, una combinación de protectores solares o incluso un protector solar físico solo puede ser más apropiado.
Piel grasosa: Recomendaría un humectante de tratamiento ligero como una pluma, sin aceite, que trabaja para reducir el brillo graso, previniendo la deshidratación con una buena dosis de antioxidantes.
Piel seca: Los tipos de piel normalmente secos son más maduros en edad. Por lo tanto, recomendaría un tratamiento hidratante que aborde los signos del envejecimiento con péptidos potentes, vitaminas y una buena dosis de antioxidantes. Uno que no solo hidrata la piel, sino que también la nutre. Puede ser físico o químico, o una combinación de ambos.

foto de la piel del sol

Con que frecuencia aplicar

Debe intentar aplicar su protector solar al menos 20 minutos antes de salir al aire libre, dándole tiempo suficiente para que se absorba y llegue a la parte de la piel donde funciona de manera efectiva. Dado que el protector solar puede desaparecer, frotar o sudar la piel, se recomienda no confiar en estar protegido durante la `` duración máxima '' del producto, sino volver a aplicar protección solar generosamente dentro de las dos horas e inmediatamente después de salir de la agua, incluso si usa protección solar resistente al agua.

El valor de los antioxidantes.

También asegúrese de que sus productos estén llenos de antioxidantes, ya que esto también puede ayudar a protegerlos del daño solar. Aunque los antioxidantes no reemplazan la necesidad de los protectores solares, cuando se usan en combinación con ellos, son altamente efectivos y una maravillosa adición al valor protector de un protector solar bien formulado. Los antioxidantes también sirven como agentes antiinflamatorios tópicos.

Una última palabra

Los protectores solares salvan tu piel, son el mejor producto 'antiarrugas' que tenemos en el mercado hoy en día. Ayudan a proteger y prevenir contra el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de diversas formas, por ejemplo, manchas solares, líneas, textura cutánea deficiente, trastornos de la piel como sensibilidad e hiperpigmentación. Si quieres tener un cutis joven y duradero, este es el producto que te ayudará a conseguirlo.

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